18.09.2010 |
Querschläger - wenn ein Kind die ganze Gruppe stört
Seminarnummer:
4526-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
15:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Oftmals begegnen wir in unseren Sportgruppen Kindern, deren Verhalten für uns störend und auffällig ist, wie z.B. Wutausbrüche, Nichtbeachtung von Regeln oder auch Überängstlichkeit.
Gemeinsam wollen wir herausfinden, WARUM ein Kind auffälliges Verhalten zeigt, WANN wir uns gestört fühlen und WAS wir dagegen tun können.
Über Probleme mit einzelnen Kindern und/oder der Gruppe soll konkret gesprochen werden, Lösungswege werden erarbeitet und aufgezeigt.
25.09.2010 |
Bewegung, Sport und Ernährung für übergewichtige Kinder
Seminarnummer:
4596-10
Ort:
Bremer |
Beginn:
10:00 h Ende:
17:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Adipositas/Übergewicht wird zu einem zunehmenden Problem in unserer Gesellschaft. In dieser Veranstaltung werden wir in Theorie etwas über Hintergründe von Übergewicht erfahren und uns angucken, wie Ernährung mit Übergewicht zusammenhängt. In einem Praxisteil werden wir verschiedene Bewegungsangebote vorstellen und erproben. Den Teilnehmern werden Handouts mit Informationen über Bewegungsspiele aber auch zu Ernährungstipps ausgeteilt.
25.09.2010 - 26.09.2010 |
1. Hilfe-Ausbildung
Seminarnummer:
4592-3-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
16:00 h |
Kosten: 25,00 €
4 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-K ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
Da niemand weiß, wann und wo ein Notfall eintritt, ist es unerlässlich, dass alle Menschen die Kenntnisse und Fertigkeiten erlernen, die für die Erste Hilfe in einer Notfallsituation benötigt werden. Darum besuchen Sie einen Erste Hilfe Lehrgang, um sich als Ersthelfer ausbilden zu lassen. Die nach der Teilnahme ausgehändigte Bescheinigung können Sie für den Erwerb der Fahrerlaubnis (alle Führerscheinklassen), für die Prüfung zur Arzthelferin, für die ärztliche Vorprüfung (Physikum der Medizinstudenten) sowie für den Erwerb der Übungsleiterlizenz verwenden.
29.09.2010 |
Kinder wollen draußen spielen
Seminarnummer:
4517-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
08:30 h Ende:
13:30 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Der LSB bietet diese Fortbildung in Kooperation mit dem BUND Bremen an
- Spielideen für draußen
- Bewegung, Sinne, Naturerfahrungen für Kinder von 4 – 12 Jahren
09.10.2010 |
Kooperationsspiele für drinnen und draußen
Seminarnummer:
4563-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
15:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
09.10.2010 |
Hatha-Yoga
Seminarnummer:
4547-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
17:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
Was ist YOGA? (Yoga als Philosophisches System)
Hatha YOGA: - Wirkungsweisen
- Gemeinsamkeiten zu "Sport" und "Gymnastik"
Asanas (Übungshaltungen) in der Praxis
Didaktik des Hatha-YOGA
23.10.2010 - 23.10.2010 |
Wirbelsäulen Qi Gong und Chinesiche Massage
Seminarnummer:
4498-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
17:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-K ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
Den Schwerpunkt dieses Kurses bildet die Behandlung und Pflege der Wirbelsäule. Zusätzlich zum medizinischen Qi Gong wird dabei in Kombination mit Elementen aus dem meditativen Qi Gong gearbeitet.
28.10.2010 |
Sportmedizinische Reihe "Dehnung"
Seminarnummer:
4534-1-10
Ort:
Bremerhaven |
Beginn:
19:30 h Ende:
21:00 h |
Kosten: 10,00 €
2 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
In der zweiten Hälfte des zwanzigsten Jahrhunderts wurden einige physiologische Forschungsergebnisse und biomechanische Theorien veröffentlicht, die die bis dahin übliche sportliche Dehnungspraxis nachhaltig beeinflußten.
Heute läßt sich sagen, daß einige theoretischen Annahmen fragwürdig sind und daß bei der Übertragung von Forschungsergebnissen in die Trainingspraxis Interpretationsfehler auftraten.
Übungsleiterinnen, die ihr Training nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft zum Besten der Sporttreibenden gestalten wollen, haben bei dieser Veranstaltung Gelegenheit, sich zu orientieren und ihre bisherige Praxis zu hinterfragen.
Inhalte:
Physiologische Grundlagen
Vor- und Nachteile des Dehnens
verschiedene Dehntechniken
praktischer zielorientierter Einsatz
Bequeme Kleidung wird empfohlen, damit einzelne Bewegungen durchgeführt werden können. Eine praktische Einheit im engeren Sinne ist aber nicht vorgesehen.
30.10.2010 |
Sport und Sucht
Seminarnummer:
4558-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
15:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Kann Sport zur Sucht werden? Fördert Sport süchtiges Verhalten? Was ist, wenn der aktive (Leistungs)Sport plötzlich in den Hintergrund tritt?
Wie gehe ich mit süchtigen SportlerInnen um?
Fragen zu einem brisanten Thema, die in der Fortbildung näher beleuchtet und enttabuisiert werden sollen.
30.10.2010 - 31.10.2010 |
1. Hilfe-Ausbildung
Seminarnummer:
4592-4-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
16:00 h |
Kosten: 25,00 €
4 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-K ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
Da niemand weiß, wann und wo ein Notfall eintritt, ist es unerlässlich, dass alle Menschen die Kenntnisse und Fertigkeiten erlernen, die für die Erste Hilfe in einer Notfallsituation benötigt werden. Darum besuchen Sie einen Erste Hilfe Lehrgang, um sich als Ersthelfer ausbilden zu lassen. Die nach der Teilnahme ausgehändigte Bescheinigung können Sie für den Erwerb der Fahrerlaubnis (alle Führerscheinklassen), für die Prüfung zur Arzthelferin, für die ärztliche Vorprüfung (Physikum der Medizinstudenten) sowie für den Erwerb der Übungsleiterlizenz verwenden.
06.11.2010 |
Kämpfen, Rangeln und Raufen im Sport
Seminarnummer:
4560-10
Ort:
Bremerhaven |
Beginn:
08:30 h Ende:
13:30 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Ein kontrolliertes Kräftemessen von Jugendlichen und Kindern im Sport dient der Förderung des Umgangs miteinander, dem gezielten Abbau von Aggressionen, der Stärkung der Selbstbehauptung, der motorischen Entwicklung und dem Umgang mit Regeln und Verantwortung für sich und andere. Die Fortbildung behandelt spielerische Variationen der Kräftemessung, vom Zweikampf bis zum Gruppenrangeln. Unbewusstes Entwickeln von Kampfstrategien durch variantenreiches Ausprobieren, sowie Finden von eigenen Lösungen und die Beantwortung der Frage: Was kann ich überhaupt.
06.11.2010 |
Atemschulung nach der Methode" der erfahrbare Atem nach Prof. I. Middendorf"
Seminarnummer:
4525-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:30 h Ende:
16:30 h |
Kosten: 40,00 €
7 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
Je fließender und kräftiiger der Atem ist, um so leichter fällt es dem Sportler, die Sportart auszuüben.
In allen Bewegungsabläufen ist der Atem führend - und trotzdem oft nicht in unserem Bewusstsein !?
Hier in diesem Angebot haben alle bewegungsfreudigen Menschen die Möglichkeit, "Atem und Bewegung" zu erforschen.
06.11.2010 |
Funktionelles Körpertraining für alle Altersklassen
Seminarnummer:
4538-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
15:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Viele neue Bewegungsübungen- und Abläufe durch gleiten und rutschen. (Koordination,Kondition, Kraft und Mobilisation) Balance und Koordination sind immer wieder ein Schwachpunkt und somit ein Schwerpunkt im ganzheitlichen Training. Unter Zuhilfenahme der "Slidepads" (auch ersetzbar durch Tücher, Teppichfliesen etc.) werden durch Gleitbewegungen das Gleichgewicht und das bewußte und gezielte Zusammenwirken einzelner Muskelgruppen im Stand und in der Bewegung trainiert (Bein- Arm- Rumpf Koordination). Durch den Reibungswiderstand werden Muskeln gekräftigt und alle Gelenke je nach Anforderung unter Belastung oder Entlastung mobilisiert.
06.11.2010 |
Säuren- und Basenhaushalt mit Pilates und Entspannung
Seminarnummer:
4499-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
17:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
- Viel Theorie zum Thema Säure-Basen-Haushalt; Krankheiten erkennen und vorbeugen
- Gemeinsames basisches Frühstück; mittags wird zusammen lecker und basisch gekocht
- Am Nachmittag gibt es eine Pilates-Stunde und Entspannungsübungen
08.11.2010 |
Auswirkung von muskulären Dysbalancen I
Seminarnummer:
4594-1-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
19:00 h Ende:
22:00 h |
Kosten: 20,00 €
3 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
- funtionelle Anatomie
- Ursachen und Auswirkungen
- Beispiele aus der Praxis
12.11.2010 - 13.11.2010 |
Shiatsu
Seminarnummer:
4519-1-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
19:00 h Ende:
15:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
In diesem Seminar werden verschiedene einfache Shiatsu Behandlungsmöglichkeiten für den Rücken und den Nacken gezeigt.
Freitag von 19.00 - 22.00 Uhr, Samstag von 10.00 - 15.00 Uhr
13.11.2010 |
Ernährung, eine Grundvoraussetzung für körperliche Leistungsfähigkeit im Sport
Seminarnummer:
4523-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
14:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Ob im Breitensport, Leistungssport oder sogar der Profi, jedes Training, jeder Wettkampf braucht auch eine ausreichende und sinnvolle Ernährung. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist eine der Grundvoraussetzungen für körperliche Leistungsfähigkeit im Sport. Nährungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe sind erforderlich, um die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen und ihn Leistungsfähig zu halten. Wichtig ist eine ausgewogene Zusammenstellung der Nahrung, individuell für jeden Sportler.
15.11.2010 |
Auswirkung vom muskulären Dysbalancen II
Seminarnummer:
4594-2-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
19:00 h Ende:
22:00 h |
Kosten: 20,00 €
3 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
- funtionelle Anatomie
- Ursachen und Auswirkungen
- Beispiele aus der Praxis
19.11.2010 |
Bewegungsvariationen zur Kräftigung der Muskulatur
Seminarnummer:
4565-2-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
14:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
Inhalte sind u. a.:
1. Atmung
2. Lockerheit und Entspannung
3. Zentrierung
4. Bewegungslänge und -weite
5. Schultergürtel-Organisation
6. Gelenkartikulation
7. Gewichtsverlagerung und
Alignment
20.11.2010 - 20.11.2010 |
Übungsleiter im Fitneesbereich
Seminarnummer:
4561-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
18:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
- individuelle Trainingspläne
- Kraftaufbau bei degenerativen Erkrankungen, Doe´s und Dont´s bei Hüft- und Knieoperierten Trainierenden
- Differenzierung Kondition/Muskelaufbau/Ziele
20.11.2010 |
Sportmedizin im Breiten- und Leistungssport
Seminarnummer:
4524-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
14:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
Die Leistungsdiagnostik ist längst kein Privileg nur für Profisportler. Seit Jahren setzt sich die effiziente Diagnostik auch im Breitensport durch.
Im Spitzen- und auch im Breitensport ist die Leistungsdiagnostik als modernes Instrument in der Belastungs- und Trainingssteuerung unverzichtbar.
Nicht nur die Laktatbestimmung gibt Aufschluss über die körperliche Leistungsfähigkeit, moderne Labordiagnostik optimiert den Trainingsaufbau.
24.11.2010 |
Sportmedizinische Reihe "funktionelles Training bei Orth. Beschwerdebildern"
Seminarnummer:
4534-2-10
Ort:
Bremerhaven |
Beginn:
19:30 h Ende:
21:00 h |
Kosten: 10,00 €
2 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
Ärztliche Gebote und Verbote hinsichtlich sportlicher Aktivität sind leider manchmal verwirrend für Übungsleiterinnen, die den Eindruck bekommen können, es hängt mehr vom Arzt als von der Krankheit ab, was erlaubt ist und was nicht.
Ziele der Veranstaltung:
-ein Grundverständnis für die biomechanischen und physiologischen Hintergründe medizinischer Sportempfehlungen -Informationen über bestimmte Schäden, die durch Sport entstehen könnten, ihre Bedeutung und Wahrscheinlichkeit -Austausch über das Verhalten bei widersprüchlichen ärztlichen Empfehlungen -Kompetenz zur Trainingsgestaltung bei gesundheitlichen Einschränkungen des Bewegungssystems.
27.11.2010 |
Qi Gong und Tai Chi
Seminarnummer:
4515-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
17:00 h |
Kosten: 45,00 €
8 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P ÜL-R
Anmeldung |
weitere Informationen »
Inhalt ist u.a.:
"von Kopf bis Fuß Gelenke beweglich machen und die Energien ins fließen bringen"
- was ist Qigong?
- was ist Tai Chi?
Wirkweise: Haltung und Bewegung
Wirkweise: Atmung
Anwendung der Prinzipien einer kleinen Taiji-Form
Tai Chi mit Partner
Tai Chi als Selbstverteidigung
29.11.2010 |
Auswirkung von muskulären Dysbalancen III
Seminarnummer:
4594-3-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
19:00 h Ende:
22:00 h |
Kosten: 20,00 €
3 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
- funtionelle Anatomie
- Ursachen und Auswirkungen
- Beispiele aus der Praxis
04.12.2010 |
Funktionelle Gymnastik
Seminarnummer:
4557-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
09:00 h Ende:
14:00 h |
Kosten: 30,00 €
5 Fortbildungsstunden für: ÜL-C ÜL-P
Anmeldung |
weitere Informationen »
- Verschiedene Bewegungsformen zur Lockerung und Wahrnehmung des Körpers
- Erarbeiten und Üben der gymnastischen Ausgangsstellungen
- Muskelkunde (Benennung der Muskelfunktionen und Arbeitsweise)
- Kräftigungsübungen / -prinzipien mit und ohne Kleingeräten
- Vorstellung und Anwendung von verschiedenen Dehntechniken
- Entspannungsübungen
18.12.2010 |
Cardio-Fitness und Latin Rhythmen
Seminarnummer:
4559-10
Ort:
Bremen |
Beginn:
10:00 h Ende:
16:30 h |
Kosten: 40,00 €
7 Fortbildungsstunden für: ÜL-C
Anmeldung |
weitere Informationen »
Salsa, Samba, Mambo, Merengue, Chacha werden bei heißen lateinamerikanischen Rhythmen mit den Aerobic-Schritten kombiniert und variiert. Während beim klassischen Aerobic der Körper möglichst steif und gerade angespannt wird, ist die Latino-Version voller weicher, geschmeidiger und fließender Bewegungen. Es ist nur mitreißend, sondern auch ein phantastisches aerobes Cardio-Training. Angeboten wird ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt.
- Grundschritte Samba "Straßensamba", Cha Cha, Mambo, Rumba, Merenge und Variationen
- Erlen von Salasa Tanz Choreographien
- Kleine Rhythmikeinheit
- Variationen mit Rhythmikinstrumenten und Kleingeräten
- Dokumentieren der wichtigsten Schrittfolgen
- passendes Warm up und Stretching
- Entspannungsübungen zum Ausklang
Das Seminar ist für Frauen und Männer geeignet, keine Vorkenntnisse erforderlich, bitte bequeme Kleidung tragen